ついでに、クーラーなんてもんも、ついていたり、ついてなかったり。
日本の夏はだるいよー。
血行を良くして、暑い夏を乗り切りましょう。
そんなわけで、手作りの“バブ”
要するに、お風呂の中で、泡が出る、入浴剤。
【用意するもの】
1、ハンカチ
2、重曹一掴み
3、クエン酸・・・重曹の約半分
4、輪ゴム
5、好みによって、ハーブや精油
【作り方】
ハンカチの中に、重曹・クエン酸・ハーブや精油を入れて、包む。
ハンカチの口を輪ゴムで、くくって、お湯の中に入れる。
*この方法だと、ドライハーブなどを使っても、湯の中で、ばらけ無いので、後始末が簡単です。
*ハーブや精油の種類によって、体に対する効果が変わってくる。
ローズマリーなどは、頭がすっきりして、ユウツな気分が楽になる。
ペパーミント、ユーカリなどは、ダイエット効果が、ラベンダーなどはよく眠れるハーブ。
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